Aquabody : cours de musculation à Gradignan près de Bordeaux
L’aquagym se pratique à tout âge. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdo, fessiers, cuisses, bras…).
L’Aquabody proposé par le Centre Maïdo à Gradignan, près de Bordeaux, c’est un cours d’intensité modérée favorisant un renforcement musculaire global. Vous en profiterez aussi pour gagner une meilleure tonicité et une amélioration du galbe haut et bas du corps. Différents accessoires vous seront proposés durant 45 min (frites, palmes, poids, altères etc.).
Le cours le plus adapté pour une reprise du sport
- Un certificat médical vous sera demandé
- Bonnet de bain (tissu ou plastique)
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau (même dans l'eau on doit s’hydrater !)
- Chaussons plastiques (aquabike)
- Cadenas pour casier (à combinaison de préférence)
Variante : voir la rubrique cuisses – abdos – fessiers
« Une action musculaire régulière contribue à maintenir les constantes physiologiques et permet d’obtenir les résultats souhaités. »
Afin d'ajouter quelques gouttes de plaisir dans votre journée, venez rencontrer l’équipe du Centre Maïdo à Gradignan. Envoyez un mail via la rubrique contact ou téléphonez au 05 56 75 08 12.
